Ik kies voor geluk…..
Een uitspraak die me nu al een paar dagen bezig houdt….
Kan je kiezen voor geluk?
Ik ontmoet veel mensen die niet gelukkig zijn. Die heel graag die keuze zouden willen voelen. Mensen komen bij mij met depressies, burn-out, angsten verdriet en nog meer ongelukkige gevoelens. Dan kan een opmerking als “kiezen voor geluk” nogal triggeren. “Wat is er mis met mij dat ik deze keuze niet voel? “
Ik zie vaak dat deze ongelukkige gevoelens voort komen uit allerlei oorzaken, ik noem er een paar:
✨ hechtingsproblemen bijvoorbeeld uit de vroege jeugd, alleen geboren tweeling schap, adoptie
✨ depressie bijvoorbeeld door een loyaliteit in de familie, een onderdrukking (de-pressie), maar ook door een slechte darmflora.
✨ lichamelijke klachten bijvoorbeeld door systemische last te dragen die niet van jou is, slechte voeding of geen contact met het lichaam.
✨ burn out bijvoorbeeld door altijd maar je best willen doen, een overleden kindje van jouw ouders waardoor jij voor twee leeft, grenzenloosheid.
✨ verslaving bijvoorbeeld door gevoelens en (intergenerationeel)trauma weg te stoppen.
✨ hormonen, nog te vaak wordt de invloed van hormonen onderschat. Bijvoorbeeld de overgang kan je angstig, depressief en wazig maken.
✨ geldzorgen “het zal mij niet beter gaan dan jou. Een loyaliteit aan armoede in de familie lijn.
En ga zo maar door
Hoe kan je nou toch het gevoel krijgen dat je kunt kiezen voor geluk?
❤️Door een opstelling te doen en de onderstroom van jouw probleem te zien.
❤️Door lichaamswerk, dans en bijvoorbeeld kunst, jouw intuïtie en voelen wakker te maken.
❤️ Door darmen op te schonen. (Darmen en hersenen staan in verbinding en suikers kunnen depressief maken)
❤️ Door heel kritisch te kijken naar waar je jouw lichaam mee voed. (Eten, bewegen, omgeving)
❤️ Door je hypotalomus te resetten en klachten te tackelen.
Herken je je in dit verhaal? Ik kijk graag met je mee en loop een tijdje met je op. In de vorm die bij jou past.
—————————♥️
Mijn naam is Jessica Schellekens.
Ik ben familie opsteller, coach en levenskunstenaar.
✨Ik geef les in familieopstellingen.
✨ ik begeleid opstellingen individueel en groepen
✨ ik maak magische kunst
